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Mar 02, 2024

Mejorar la intimidad en Long

Recientemente, una amiga introdujo juguetes sexuales en su relación, después de ocho años. Fue interesante escuchar sus pensamientos y los desafíos que enfrentó al hablar de traer juguetes sexuales a su casa.

Recientemente, una amiga introdujo juguetes sexuales en su relación, después de ocho años. Fue interesante escuchar sus pensamientos y los desafíos que enfrentó al hablar de incorporar juguetes sexuales a su relación.

Cualquier cosa que introduzcas en una relación tiene el potencial de iniciar cambios y crecimiento. Sin embargo, para muchas personas el cambio puede resultar aterrador e incómodo.

"La comunicación sexual puede ser muy incómoda para las parejas por muchas razones. Puede resultar incómodo y extraño si hablar sobre sexo no es algo que la pareja hace con regularidad", dijo Rachel Smith, MFT, CST, terapeuta matrimonial y familiar autorizada en Infinite. Intimidad en Cooper City, Florida. "También requiere un alto nivel de vulnerabilidad, lo que a menudo nos deja sintiéndonos expuestos y en riesgo de ser juzgados o rechazados. Cuando abordamos estos temas, es útil hacerlo de una manera amable, amorosa, afectuosa, gentil y compasiva".

Si bien la comunicación abierta sobre sexo ha aumentado en los últimos años, todavía puede ser increíblemente difícil discutirlo.

Comunicar sus deseos no solo es una habilidad importante, sino que también puede ayudarlos a crecer mejor como pareja.

Las personas que tienen problemas para comunicar sus necesidades y deseos sexuales también afirman tener más problemas y con mayor frecuencia en la cama, como indica un estudio de 2019. La comunicación reflexiva con su pareja es una habilidad importante que debe desarrollar.

A continuación se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a acercarse a su pareja para introducir juguetes en su relación, especialmente si ya llevan años de relación.

Es importante ser consciente de los sentimientos de su pareja sin dejar que sus propios sentimientos, necesidades y deseos se queden en el camino. Una forma útil de abordar temas delicados es con el enfoque sándwich de Smith, una versión del ampliamente reconocido sándwich de cumplido.

Utilizando este enfoque, comuníquele a su pareja algo que le encantó durante su reciente experiencia sexual juntos, luego explíquele claramente qué es lo que quizás no le haya gustado o cómo cree que se puede mejorar la experiencia de la próxima vez.

"Incluso para las parejas que hablan abiertamente sobre su vida sexual, sugerir algo que nunca antes se ha discutido puede resultar amenazador", dijo Genesis Games, LMHC, un consejero de salud mental autorizado en Miami. "Mi consejo para la pareja que sugiere es que introduzca el tema explicando por qué es tan importante para usted o la relación. Ayude a su pareja a comprender el valor que los juguetes, en este caso, agregarán a su vida sexual y a su relación en general".

Por más difícil que parezca abordar el tema, consulte con su pareja para confirmar que ambos entienden cómo seguir adelante después de que ocurra la discusión.

Si en algún momento te sientes confundido o preocupado por cómo podría reaccionar tu pareja ante algo que dijiste, haz preguntas aclaratorias. "Perdóname, pero ¿qué quisiste decir cuando dijiste [esto]?" Es una forma sencilla de hacer que os entendáis.

Los juguetes no están destinados a eliminar a una pareja sexual. Se utilizan para mejorar la experiencia y crear una mayor intimidad.

Recuerde que está mostrando interés en su pareja y en hacer que el sexo sea placentero para ambos. Trate de no hacer suposiciones al hacer estas preguntas. A menudo pueden empujar a su pareja a ponerse en modo de defensa en lugar de dejarla abierta a una conversación vulnerable y comprensiva.

Es normal que alguien sienta que sus talentos en el dormitorio pueden quedarse cortos si su pareja pide un cambio, especialmente después de años de relación.

En un minuto, puedes pensar que has estado teniendo el mejor sexo de tu vida y, al siguiente, tu pareja indica que tal vez quiera algo diferente. Pero esto es válido para cualquier cambio en el dormitorio, no sólo para los juguetes.

¿Cual es la diferencia? Los juguetes se aprovechan de nuestras inseguridades. Los vibradores y tecnologías similares son más rápidos, funcionan durante más tiempo y, a menudo, son varias veces más estimulantes que los órganos reproductivos humanos.

Nadie tiene 15 modos de ritmo diferentes y una variedad de velocidades integradas en sus órganos sexuales.

"El concepto erróneo más común sobre el uso de juguetes sexuales está relacionado con un sentimiento de insuficiencia", dijo Smith. "Muchas personas piensan que los juguetes son una especie de 'reemplazo' del sexo o de una pareja sexual. Este pensamiento es problemático por varias razones".

Conocer tu cuerpo te ayuda a sentirte más cómodo y más informado cuando estás con tu pareja.

Ese no es el caso en muchas relaciones. Los juguetes no están destinados a eliminar a una pareja sexual. Se utilizan para mejorar la experiencia y crear una mayor intimidad.

"En el sexo en pareja, los juguetes ofrecen más una mejora de la experiencia sexual que un reemplazo, especialmente porque aproximadamente el 80 por ciento [de las mujeres] sólo pueden alcanzar el orgasmo a través de la estimulación directa del clítoris, para lo cual los juguetes sexuales pueden ser una gran ayuda. " dijo Smith.

Los juguetes sexuales no son sólo para personas que se consideran pervertidas. Todavía luchamos contra patrones de pensamiento obsoletos que inducen a vergüenza en torno al sexo.

Asegúrese de que su pareja sepa que no es inadecuado. Ésta es sólo otra forma de sexo que te gustaría probar... con ellos.

"Si está listo para comenzar a explorar el amplio mundo de los juguetes sexuales, comenzar con un vibrador estándar o un cohete de bolsillo son dos excelentes opciones", dijo Smith.

Hay muchas opciones para una pareja que busca probar algo nuevo. Smith recomienda un juguete llamado Tiki. Dijo que es suave y está hecho con silicona resistente al agua. Simple y elegante, es bueno para principiantes.

Además del Tiki, el masajeador para parejas de doble acción TIANI Harmony de LELO es una alternativa que tú y tu pareja también podéis considerar.

Si te gusta más la estimulación del clítoris, el SONA Cruise de LELO también es una opción para empezar.

Otra forma de sumergirse en el mundo de los juguetes sexuales es con opciones de baja tecnología, como tapones anales, sujeciones suaves e incluso opciones de lubricantes multisensoriales.

"Las zonas erógenas son excelentes lugares para explorar. Sin embargo, si recién estás introduciendo un vibrador, te recomiendo comenzar poco a poco", dijo Smith.

Los juguetes sexuales son buenos para la salud física y mental. Conocer tu cuerpo te ayuda a sentirte más cómodo y más informado cuando estás con tu pareja. Pero explorar tu cuerpo a solas también aumenta tus posibilidades de tener intimidad con tu pareja. Saber lo que necesita y comunicarse activamente puede mejorar su conexión y fortalecer aún más su intimidad y conexión sexual.

"Primero, sienta cómo se sienten las diferentes sensaciones vibratorias en la palma de sus manos y en las yemas de los dedos", dijo Smith. "Cuando encuentres una velocidad cómoda, puedes explorar más a fondo subiendo las vibraciones por tus brazos, bajando por tus piernas, alrededor de tu cuello y luego bajando por tu torso para experimentar las sensaciones en todo tu cuerpo".

Explorar la sensación en todas las áreas de tu cuerpo es tan importante solo como cuando trabajas con tu pareja. De esta manera, podrás profundizar en tus propios deseos y ofrecerles algunas sugerencias a medida que empieces a familiarizarte con nuevas facetas de la vida en el dormitorio.

La mayoría de las asociaciones se basan, y deberían basarse, en cierto grado de seguridad. Mantener esa sensación de seguridad y comodidad a través del cambio es muy importante.

"Cree un espacio seguro para que compartan cómo se sienten y cualquier inquietud que puedan tener", dijo Games.

Sin embargo, recuerde no internalizar demasiado la reacción inicial de su pareja, ya que está procesando muchas emociones diferentes. Una vez que ambos se sientan seguros y con los pies en la tierra para explorar los juguetes sexuales como una opción, consideren la belleza del privilegio de esta exploración.

"La novedad, la exploración y la emoción son buenos sentimientos que se pueden experimentar en la relación", dijo Games. "Con el tiempo, en las relaciones maduras, podemos perder la sensación de novedad, emoción y exploración. Introducir cambios es un intento de recuperar esos sentimientos o fortalecerlos".

Una pareja que abre estas discusiones ha superado sus miedos y ansiedades con la esperanza de amplificar la experiencia de la relación para ambas partes. Eso, en sí mismo, es una declaración sobre su conexión que dice mucho.

Si su conversación da un giro inesperado, consuele a su pareja con una conversación de ritmo más lento. Proporcione mucha tranquilidad.

El cambio puede ser un desafío, especialmente para las personas que tienen una relación a largo plazo. Comunicar sus deseos no solo es una habilidad importante, sino que también puede ayudarlos a crecer mejor como pareja.

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